Aerobic

REGULAMENT 

Etapa I : maraton de aerobic, eliminatoriu 3 etape a cate 50 de minute cu 10 minute pauza Participantii care ies din ritm sau nu executa corect miscarile instructorilor pierd dreptul de a continua.

Etapa II : Circuit cu probe de fitness cu 8 statii de lucru Se cronometreaza timpul aferent parcurgeri traseului. 

Urmati liderul, arbitrul supravegheaza miscarile

ECHIPAMENT

Tinuta corespunzatoare de aerobic

Aerobic

4. Sistemul competitional

4.1 Clasamentele
Clasamentul va fi stabilit prin metoda „sudden death”, astfel ca persoanele cu gradul cel mai mare de anduranta si care executa corect exercitiile sunt cele care vor ocupa locurile fruntase.