Asemanator voleiului, acest nou sport a cucerit imediat prin simplitatea si accesibilitate. Practic, se inlocuieste lovirea mingii cu prinderea ei. Serviciul se face tot printr-o aruncare, deci preluarea este mult mai usoara decat la volei. Echipele sunt tot de 6 jucatoare, care se rotesc la castigarea fiecarui serviciu. Linia de jucatoare de langa fileu plaseaza mingea in terenul advers, iar linia de fund paseaza mingea celor de la fileu, pentru finalizare. Sunt acceptate tot trei pase intre coechipiere, iar blocajul nu se numara ca lovitura in acest sistem. Mingea poate fi tinuta cel mult 1 secunda, dupa care trebuie pasata. La lovitura peste fileu se pot face trei pasi si o saritura. In rest, nu se admite efectuarea de pasi cu mingea in mana.
Asta e tot, si e foarte simplu de jucat. Pe Youtube gasiti multe clipuri, iar cel de prezentare a acestui nou sport este : http://youtu.be/IyFO2Gs6F28